Vis ton accouchement et ton post-partum avec Sakina (sérénité)
De la préparation jusqu'aux premiers jours avec ton bébé, tu n'es plus seule
Tu as quelqu'un qui te connaît, qui reste, et qui t'accompagne.
Des vidéos en e-learning
Un accompagnement individuel le jour J
Un suivi d'une semaine pour la mise en place de ton allaitement
Cet accompagnement,
va te permettre de :
Comprendre la physiologie de la naissance ;
Gérer les contractions sans les subir ;
Défendre tes choix avec calme et fermeté ;
Impliquer pleinement ton partenaire ;
Débuter ton allaitement sereinement ;
Mettre en place de bonnes habitudes de sommeil
Et bien plus encore...
Ne reste pas seule, dépassée ou incomprise
Tu sais que l’enjeu ne s’arrête pas aux portes de l’accouchement et de la douleur.
Tu as peur de te sentir dépassée.
De ne plus savoir quoi faire quand les émotions, la fatigue et l’intensité prendront toute la place.
Peur de manquer de soutien.
Peur de subir certaines décisions.
Peur aussi de te retrouver seule face aux doutes du post-partum.
Et si tu ressens tout ça aujourd’hui, c’est normal.
Parce qu’on prépare beaucoup les femmes à “avoir un bébé”…
Mais très peu à devenir mère.
Ton corps, ton bébé, ton accouchement
Des décisions prises sans toi, des mots qui blessent, des actes sans ton consentement.
Ce que tu vis dans ces heures-là, tu ne l'oublieras jamais.
Trop nombreuses pour être une exception.
C'est le signe d'un système qui envoie les femmes chez elles après 3 jours de maternité… sans filet.
Ce manque de soutien n'est pas anodin.
Ni une faiblesse, ni dans ta tête
Quand la fatigue intense se mêle au manque de soutien, le point de bascule arrive sans prévenir.
Le problème, ce n'est pas le manque d'intervenants.
C'est le manque de continuité, qui accentue de plus en plus la solitude des jeunes mamans.
CE QUI CHANGE POUR TOI
Tu n'as pas besoin de tout savoir par cœur.
Tu as besoin d'une présence continue, disponible et qui te connaît, pour traverser cette période avec sérénité plutôt qu'avec peur.
Te préparer à ton rythme, sans te noyer dans des informations contradictoires
Aborder ton accouchement avec sérénité, en connaissant tes droits et tes options
Avoir quelqu'un à tes côtés le jour J, pour ne pas traverser le travail seule
Être soutenue pour l'allaitement, dès les premières heures, quand tout se joue
Ne pas basculer dans l'épuisement du post-partum, grâce à un soutien continu après la naissance
Avec moi, tu passes de…
❌ Submergée par les informations contradictoires
✅ Préparée et informée à ton rythme
❌ Seule face aux doutes du travail
✅ Soutenue le jour J, en temps réel
❌ Livrée à toi-même pour l'allaitement
✅ Accompagnée dès les premières heures
❌ Épuisée et sans repères dans le post-partum
✅ Apaisée, avec quelqu'un à tes côtés
Mon rôle n'est pas de remplacer ton médecin ou ta sage-femme. C'est d'être celle qui reste. Celle qui te connaît avant, qui est là pendant, et qui continue après.
TROP DE FEMMES TRAVERSENT L'ACCOUCHEMENT ET LE POST-PARTUM SANS FILET, INFORMÉES EN SURFACE, MAIS SEULES AU FOND.
QUI SUIS-JE ?
Infirmière spécialisée en petite enfance depuis 2009, j'ai travaillé en maternité, pédiatrie et néonatalogie en France et au Canada.
Je connais ce système de l'intérieur. Ses forces, et ses angles morts.
Maman de 6 enfants, je connais aussi ce que c'est de vivre ces moments de l'intérieur, les doutes, la fatigue, les questions qui arrivent au mauvais moment.
Aujourd’hui, j’accompagne les mamans autour de l’accouchement, de l’allaitement et du sommeil de bébé avec une approche humaine et respectueuse de leurs valeurs.
Parce que je suis à la fois soignante et maman de 6 enfants, je ne te parle pas de l'accouchement et du post-partum depuis un manuel.
Je te parle avec des connaissances médicales solides, une approche humaine, et une réelle compréhension de ta réalité.
Voici ce qui t'attend, de la préparation jusqu'aux premiers jours avec ton bébé.
DANS TON ACCOMPAGNEMENT
"NAISSANCE AVEC SAKINA"
Module 1
Reprogrammer ta vision de l'accouchement
Dans ce module tu vas apprendre à :
Identifier tes peurs et tes croyances qui t'empêchent d'aborder l'accouchement sereinement.
Comprendre d'où viennent tes freins (expériences passées, récits des autres, médias) pour mieux les dépasser.
Tu repars avec une vision de l'accouchement qui t'appartient, libérée des traumatismes et des injonctions extérieures.
Module 2
Faire les bons choix en amont
Dans ce module tu vas apprendre à :
Connaître toutes les options qui s'offrent à toi pour accoucher et choisir en connaissance de cause, pas par défaut
Construire ton plan de naissance avec clarté pour que tes souhaits soient connus et respectés
Défendre tes choix face aux soignants, avec calme et assertivité
Module 3
La physiologie de la naissance
Dans ce module (le préféré des mamans) tu vas apprendre à :
Comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps pour ne plus subir mais vivre ton accouchement.
Visualiser la descente de ton bébé et son rôle actif dans sa naissance, parce que vous faites ça ensemble.
Travailler avec ton corps plutôt que contre lui, pour traverser le travail avec sérénité et non avec peur.
Module 4
La gestion de la douleur
Dans ce module PRIMORDIAL tu vas apprendre à :
Comprendre la différence entre douleur et souffrance pour changer ton rapport à la douleur et ne pas perdre pied.
Découvrir comment ton cerveau traite la douleur.
Utiliser des techniques et des outils concrets pour traverser chaque contraction avec calme.
Module 5
Masterclass : pour aller plus loin
Des replays de coaching d'1h chacun, sur les sujets incontournables que tu dois absolument maîtriser avant le grand jour.
La médicalisation de la naissance : comprendre les interventions possibles pour faire des choix éclairés
Préserver son périnée : avant, pendant et après l'accouchement
La dimension sexuelle de l'accouchement : un sujet tabou, pourtant essentiel à apprivoiser
Les positions d'accouchement : découvrir celles qui facilitent la descente de bébé et soulagent la douleur
Césarienne ou AVAC : tout comprendre pour aborder cette décision sans pression
Module 6
Récits et plans de naissance
Dans ce module tu vas trouver…
Des récits de naissance authentiques vécus par des mamans (en salle nature, sans péridurale, avec péridurale, à domicile, par césarienne) pour te projeter dans ta propre naissance sans filtre
Des modèles de plan de naissance pour t'inspirer et construire celui qui te ressemble vraiment
Module 7
Débuter l'allaitement
Parce que l'allaitement ne s'improvise pas le jour J, dans ce module tu vas apprendre à…
Comprendre la physiologie de l'allaitement et comment ton corps se prépare bien avant la naissance
Mettre en place l'allaitement avec sérénité dès les premières heures
Anticiper les aléas pour ne pas être prise au dépourvu : crevasses, engorgement, doutes sur ta production
Module 8
Le sommeil de bébé
Parce que la fatigue est l'enjeu principal du post-partum, dans ce module tu vas apprendre à…
Comprendre les rythmes du sommeil de ton nouveau-né
Mettre en place de bonnes habitudes de sommeil dès le début, pour poser des bases sereines pour toute la famille
Créer un environnement propice au sommeil de bébé, les conditions qui font vraiment la différence
Une présence en plus
Groupe whatsapp
Pour ne jamais te sentir seule, partager, poser tes questions et avancer entourée.
Présence virtuelle le jour de l'accouchement
Je suis là, en temps réel, pendant le travail, pour t'accompagner, te rassurer et traverser ça avec toi
Suivi une semaine post-partum
Pour la mise en place de l'allaitement, le retour à la maison, et tous les petits grands défis des premiers jours
CE QU'ELLES EN PENSENT...
POUR NOUS REJOINDRE, C'EST SIMPLE
Naissance avec Sakina
Partie e-learning
MODULE 1 : Reprogrammer ta vision de l'accouchement
MODULE 2 : Faire les bons choix en amont
MODULE 3 : La physiologie de la naissance
MODULE 4 : La gestion de la douleur
MODULE 5 : Masterclasses
MODULE 6 : Récits et plans de naissance
MODULE 7 : Débuter l'allaitement
MODULE 8 : Le sommeil de bébé
Accompagnement
Groupe Whatsapp
Présence virtuelle le jour de l'accouchement
Suivi une semaine post-partum et mise en place de l'allaitement
TU TE POSES DES QUESTIONS ?
VOICI LES RÉPONSES…
Dès que le travail commence, tu m'envoies un message sur WhatsApp.
Je suis disponible pour t'accompagner en temps réel — te rassurer, te guider, être cette voix familière au milieu de l'inconnu.
Tu ne reste pas seule et le groupe WhatsApp est aussi là pour t'aider.
Le plus tôt est le mieux — idéalement après la première écho — pour avoir le temps de suivre les modules sereinement et d'arriver au grand jour vraiment préparée.
Mais si tu es proche du terme, contacte-moi, on voit ensemble ce qui est possible.
Absolument.
Chaque grossesse est différente, chaque naissance aussi.
Que tu veuilles préparer un AVAC, vivre un accouchement différent du premier, ou simplement être mieux soutenue cette fois-ci — cet accompagnement est fait pour toi.
Ton accès aux modules est illimité — pour cette grossesse et pour les suivantes.
Le groupe WhatsApp reste lui aussi accessible à chaque grossesse, pour que tu ne sois jamais seule quelle que soit l'étape de ta vie de maman.
On imagine souvent la doula en salle de naissance, mais en France, la réalité est tout autre.
La plupart des maternités n'acceptent qu'un seul accompagnant, et c'est généralement le papa.
La doula présentielle travaille donc essentiellement en amont, pour préparer, exactement ce que je fais, à distance.
Avec en plus une présence humaine et réactive le jour J, et un suivi personnalisé après la naissance.
Sans contrainte géographique.
S’il te reste des questions ou que tu as simplement besoin de savoir si cet accompagnement est faite pour toi, envoie-moi un email à sakina@soinsdoummi.com