Laisse-moi deviner...
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Tu savais que les nuits seraient compliquées, mais tu ne pensais pas que ça durerait 2 ans.
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Tu rêves de pouvoir dormir seule, mais ton bébé n'a pas l'air du même avis.
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Depuis des mois, tu scrolles les réseaux sociaux des consultantes en sommeil sans passer à l'action.
Ne t'inquiètes pas tu es loin d'être la seule.
J'ai une solution pour toi
Combien de fois tu t’es sentie découragée face au sommeil de ton mini ?
Tu le sais très bien, tu es prise dans un cercle vicieux sans fin.
💫Ton bébé ne dort pas, tu es épuisée, tu n'as pas la force de faire autrement. Ton bébé ne dort pas, tu es épuisée... Et ainsi de suite.
Le problème, c'est que cela dure depuis longtemps, beaucoup trop longtemps.
Deux ans, et pourtant, il se réveille encore comme un nouveau-né.
Alors tu veux bien essayer de comprendre mais il y a un moment où ta santé mentale en prend un coup.
Et ça se comprend…
Seule contre tous...
Tu as bien voulu mettre en choses des places, mais cela fonctionne une nuit ou deux et puis à nouveau tout devient difficile.
Je me trompe ?
C'est sans compter sur le soutien de ta famille, et même de ton mari qui te disent que tu l'as mal habitué depuis sa naissance.
Ou encore que tu devrais le laisser pleurer un bon coup.
Et de l'autre côté, tu as les discours moralisateurs qui disent que t'es une mauvaise maman si tu fais passer tes besoins avant les siens.
Stop.
Laisse-moi te rassurer en te disant que c'est normal de vouloir dormir et oui cela passe par le fait que ton bébé doit dormir aussi.
Depuis deux ans, tu donnes sans relâche, il est temps de retrouver de l'harmonie au sein de ton foyer.
Et je suis là pour t'y aider.
Je t'invite à mon atelier
Le sommeil des 2 ans et plus
Afin que ton mini puisse ENFIN dormir des nuits complètes
Cet atelier te permettra d'avoir plusieurs stratégies de sommeil à mettre en place et d'accompagner ton bébé (oui je sais que c'est encore ton bébé) en douceur.
Voici le contenu de notre atelier
🧠 Mais que se passe t-il dans son cerveau ? 🧠
- Inutile d'essayer de faire dormir un bébé si son cerveau n'est pas prêt à le faire, tu vas juste t'épuiser. Ici, nous ferons le point sur le cerveau de ton mini de deux ans et sur ses capacités à dormir ou non...
- Ensemble nous verrons pourquoi il est primordial pour son petit corps de dormir, autant que de manger, boire ou s'amuser.
💡 Problèmes récurrents et solutions 💡
- Ici, nous passons à la pratique et au concret. Je reprends avec toi les problèmes récurrents chez les enfants de deux ans et je t'apporte des solutions.
- Endormissement compliqué qui s'éternise : On connaît toutes cet endormissement qui dure des plombes et qui te contraint à rester au chevet de ton mini pendant une heure. Ce problème de sommeil fait partie de grands classiques et nous verrons ensemble comment réussir à faciliter ce moment.
- Réveils nocturnes qui perdurent : Que ton bébé se réveille 6 fois la nuit lorsqu'il est nouveau-né, c'est correct, mais à deux ans, ça commence à bien faire. Dans ce module, je t'explique pourquoi certains enfants continuent à se réveiller et comment y remédier.
- Siestes insuffisantes : Il n'y a pas à tergiverser, le sommeil de jour impact directement celui de nuit. Un bébé de 2ans a encore besoin d'une sieste, et pas une mini sieste de 30 min. Une grosse sieste de 2 h minimum. Si tu écarquilles les yeux en lisant cela, alors cette partie est faite pour toi.
- Cododo qui s'éternise : Le cododo, c'est super, on ne dira jamais le contraire. Sauf qu'à 2 ans ça prend de la place et tout le monde se gêne. On verra comment passer bébé en transition dans son lit, et même dans sa chambre (cf module 4).
⚡️Le terrible two ⚡️
- Depuis peu, tu as l'impression que ton enfant est un ado coincé dans le corps d'un bébé. Il proteste pour tout et le sommeil ne fait pas exception. Non, non et non il n'a que ce mot en bouche et tu te tires les cheveux.
- J'ai quelques techniques à te suggérer pour faire du coucher un moment beaucoup moins conflictuel.
Passer dans sa chambre de grand... Ou pas
- Tu as sûrement envie de le passer dans sa chambre comme un grand et de retrouver ton intimité. Ça se comprend et à deux ans, c'est tout à fait envisageable de le faire.
- Prépare-toi à réagencer l'espace et à faire de la chambre de ton petit la pièce la plus attrayante de la maison.
Questions / réponses
- À la fin de l'atelier, je réponds à tes questions.
- Ce temps de questions / réponses, te permet de te donner des pistes de réflexion sur TA situation, les problèmes que TU rencontres avec ton mini, afin que cela soit plus personnalisé. Car comme tu le sais, aucune situation de sommeil ne se ressemble.
Deux ans c'est long, il est temps de passer à une nouvelle étape.
Tu as toujours fait au mieux, je n'ai aucun doute sur cela.
Deux ans que tu le berces, que tu le fais passer avant tout le monde, que tu as mis ta vie de côté...
Tu es à deux doigts de te retrouver, de dormir paisiblement et de prendre soin de toi.
Tu le mérites, fais-toi ce cadeau.
90 % des problèmes de sommeil des enfants de 2 ans sont résolus avec de petites actions à mettre en place.
Et je te les partage dans notre atelier de dimanche.
Imagine un instant…
- Ne plus te sentir épuisée le matin, parce que ton mini ne s'est pas réveillé,
- Ne plus passer ton temps à l'endormir et retrouver des soirées paisibles.
- Réussir facilement à le passer dans sa chambre de grand et profiter pleinement de ton lit.
Tout ceci est possible et je te donne toutes mes astuces dans notre prochain coaching.
Alors tu me rejoins ?
Atelier sommeil des 2 ans et plus
Pour ENFIN avoir des nuits complètes
- Conférence sur zoom de 1h30 à 2h.
- Temps de questions / réponses
- Sous format replay
Tarif : 35€
Tu as des questions ?
J’ai des réponses ↓
Réponse : Il faut compter 1h30 environ de contenu puis 30 min de questions / réponses. Soit 2h environ
Réponse : Oui, bien sûr. Dès le lendemain, tu recevras la vidéo dans ta boîte mail inchaAllah.
Réponse : Et non, les ateliers sur le sommeil sont indépendants de la préparation à la naissance "oummi accouche au naturel". Si cet atelier t'intéresse il suffit de t'inscrire en cliquant sur le bouton juste au-dessus.
Réponse : Je m'efforce de faire des ateliers qualitatifs à des prix accessibles. Pour cela, je n'autorise pas leur partage (1 maman = 1 accès). Ta soeur devra donc y souscrire pour pouvoir le visualiser. Et Allah est certes témoin de tout.
Une dernière question ?
💡Besoin de savoir si ça te correspond réellement ?
→ Contacte-moi via instagram ou sur mon adresse mail sakina@soinsdoummi.com