(Re)découvrir ton périnée peut être simple et amusant

Dans cet e-book, tu vas recevoir 14 exercices utilisés par les professionnels de santé pour découvrir et raffermir ton périnée.

Ces exercices te permettront de tonifier les parties superficielles, profondes, antérieures et postérieures. Tu seras surprise de l'étendue de ton périnée.


Le tout sans contraintes.


  • À ton rythme ;
  • Sans sonde ;
  • En quelques minutes par jour ;
  • Accesible à vie.


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